Christine Laurion

 

Présentation de Christine Laurion (scroll down for English)

 

Après une carrière internationale dans la communication, Christine, canadienne et française, se passionne pour le Yoga depuis maintenant plus de vingt ans. Sa formation avec Gérard Arnaud à la Fédération Française de Yoga, chez YogaWorks et avec Patrick Torre de L’institut des Arts de la Voix ainsi que ses traductions dans le domaine du Yoga entre autres, lui donne une culture et une approche originale dans son enseignement. Ses cours et ses stages ont lieu à Paris notamment au Centre de Danse du Marais, au Centre de Danse Alésia, le Centre Qee, à l’Hôpital Necker, au Centre Adep Mas pour personnes handicapées… Sa certification récente en MBSR, méthode de réduction du stress par la pleine conscience développée par Jon Kabat-Zinn, lui donne aussi l’occasion d’en transmettre les bienfaits pendant ses séances de méditation.

 

Le Yoga, par Christine

Le yoga est un travail de conscience.

S’assoire, aligner son corps, détendre les espaces du visage… et Ajna Chakra, la conscience s’éveille, sans contrôle.

On plonge alors dans les espaces du corps intérieur, vers une destination inconnue – on savoure. La conscience s’infiltre dans les muscles, dans les os, le souffle s’en mêle pour une fusion des sens.

Et les organes du corps se révèlent, le coeur, son battement… les poumons et tant d’autres trésors !

Les chakras s’éveillent dans un travail d’assouplissement de la colonne vertébrale, la lumière envahit tout le corps et les postures s’enchaînent.

L’ancrage des pieds dans la terre – Gaïa, un étirement vers le ciel, l’ouverture du coeur dans une symphonie orchestrées par l’Univers.

 

Le Yoga est un Art de Vivre.

J’apprends, je structure, l’humilité prend sens et je me déploie dans l’espace d’un travail, ici et maintenant, en prenant mon temps.

Le  calme m’apaise, mon nouvel ami, mon corps, m’offre des sensations jusqu’alors inconnues et mon esprit s’ouvre.

L’union du corps, de l’esprit et de l’Univers prend sens par mes sens.

 

L’objectif de son enseignement : Transmettre la vibration intérieure du corps, l’écoute, la conscience de ce qui est, la beauté du ressenti pour atteindre la posture juste et sur mesure !

 

Pour Qui ?

Les cours de Christine s’adressent à tous. Choisir votre cours selon votre niveau et vos besoins, débutant our confirmé, vinyasa ou hatha yoga. Vous apprendrez l’alignement juste du corps, à communiquer avec vos muscles et à harmoniser la respiration. Le voyage commence dans la conscience pour s’enchaîner vers une série de postures et de salutations ; pour savourer, en fin de cours, quelques instants de détente profonde.

 

 

 

Christine Laurion, Vinyasa Yoga Teacher

Christine is French and Canadian from Princeton N.J.  She left North America for an international career based in Paris to fly the world. Chris discovered Yoga about 20 years ago, during her time off. Her certifications include the French Federation of Yoga with Gérard Arnaud, Yogaworks, the Institut des Arts de la Voix (includes specific techniques for Mantra choir singing) and more recently, Jon Kabat-Zinn’s well-known MBSR mindfulness based training. Christine is a member of Yoga Alliance. She is also a professional translator with translations often connected to Yoga which give her a special background and an intense, original approach to Yoga. She has been teaching for over 10 years and gives classes and workshops all over Paris, including Danse du Marais, Danse d’AlésiaCentre Qee, Centre Didot Social Center, Necker Children’s Hospital. She also teaches people with disabilities, hospital staff and children, senior citizens and participates in various yoga festivals in and about Paris and France. If you’re lucky enough to get to one of her sessions in Paris, you’ll experience meditation, a serious Vinyasa flow and a Mantra chant at the end of the class… maybe!

 

Yoga, Interpretation by Chris

Yoga is a path towards global awareness. You’ll sit down and align your body, release the tensions in your face… and Ajna Chakra, internal awareness, will awaken.

The voyage into the body begins, like taking off to a new destination – you’ll cherish the moment. Awareness seeps through the muscles, into the bones, and the breath joins in for an explosion of the senses.

A unique conversation begins between you and your internal organs – lungs, heart… and so many other fascinating treasures!

Softening the spinal column awakens the chakras — the body is immersed with light, and a series of asanas follow in a Vinyasa flow. Feet rooted in the earth as we extend the body to the sky, the heart expands into a symphony of delicious notes orchestrated by the Universe…

 

Yoga is a way of life

Learning, structuring and humility take meaning, gently opening onto a realm of patience. Immersed in serenity, your new friend, your body, offers fresh sensations and the mind opens up. Unity of body, mind and universe make sense… through the senses.

 

Christine’s teaching objectives

Learn to listen to your body, learn the body’s language through feeling, sensation and awareness. Achieve the “right” posture for you and watch your mind expand into stillness.